得了新冠病毒也就是陽了之后會發現嗓子疼、肚子疼，腰疼、頭疼等等各種疼。面對身體出現這種不舒服的癥狀，我們應該怎么做才能緩解呢？

1。如果嗓子痛，我們可以用一些鹽水漱口。把鹽水含于口腔與舌根處約30秒左右之后吐出，再用清水漱嘴，可以有效的緩解腫痛帶來的疼痛。第二吃一些潤喉糖，潤喉糖內一般都含有糖分和薄荷精油它可以有效的幫助我們緩解疼痛，第三就適當的多飲水將喉嚨處的粘稠痰液帶出來。

2。如果出現了腰疼等癥狀，可以多注意保暖，另外使用一些膏藥貼在疼痛處緩解癥狀。等到轉陰之后，疼痛癥狀消失就不需要再進行管理，如果轉陰之后還有疼痛，則需要到醫院進行進一步的檢查。

3。在陽了之后伴隨著發熱，一般也會出現頭痛的癥狀，這個時候就需要患者多休息，注意保暖，并且禁止飲酒，飲濃茶和含有咖啡因類的東西。吃的食物應該以清淡為主，可多吃一些富含維生素的水果。

4。伴隨有腹瀉，食欲減退，惡心等癥狀。如果有以上癥狀，可能是消化道的問題，這時如果能堅持一天以上癥狀一般會消失，但是一天以后癥狀還沒消失，可以吃一些蒙脫石散益生菌等進行調節，千萬不能意外吃不進東西而不去進食。

以上4種情況如果出現疼痛比較嚴重，可以適當的吃一些布洛芬當鎮痛藥劑。